Home > Hapje > Mango-kokoskoekjes
Tussendoortje

Mango-kokoskoekjes

30 minuten
10 porties

Ingrediënten

  • 2 medjouldadels
  • 1 el kokosolie
  • 185 g mango in kleine stukken
  • 60 g Griekse yoghurt
  • 1/2 limoen sap
  • 100 g amandelmeel
  • 100 g (glutenvrije) havermout
  • 45 g gemalen kokos
  • extra gemalen kokos
  • 1 el (glutenvrij) bakpoeder
  • 1 snufje zout

Smakelijk!

Tips

  • Koop steeds mango's 'ready to eat'. Die zijn het lekkerst en geven de koekjes een zoete smaak.
  • Je kan de Griekse yoghurt ook vervangen door kokosroom en de mango door verse ananas. Varieer en experimenteer!

Instructies

  • Verwarm de oven voor op 180 °C.
  • Doe de dadels in een kommetje en giet er warm water over. Laat een 5-tal minuutjes weken, haal ze uit het water, halveer ze en verwijder de pit.
    2 medjouldadels
  • Laat de kokosolie smelten in een kookpot op een laag vuur.
    1 el kokosolie
  • Mix de dadels met de mango en de Griekse yoghurt in de blender. Giet in een kom, voeg alle overige ingrediënten toe en meng goed.
    185 g mango, 60 g Griekse yoghurt, 1/2 limoen, 100 g amandelmeel, 100 g (glutenvrije) havermout, 45 g gemalen kokos, 1 el (glutenvrij) bakpoeder, 1 snufje zout
  • Schep een eetlepel van het mengsel, rol er balletjes van, leg ze op een bakplaat met bakpapier en duw ze wat platter.
  • Bak 15 à 20 minuten in de voorverwarmde oven.
  • Werk de koekjes af met nog wat extra gemalen kokos.
    extra gemalen kokos
  • Bewaar de koekjes in de koelkast of vries ze in.

Smakelijk!

Tips

  • Koop steeds mango's 'ready to eat'. Die zijn het lekkerst en geven de koekjes een zoete smaak.
  • Je kan de Griekse yoghurt ook vervangen door kokosroom en de mango door verse ananas. Varieer en experimenteer!
Deel dit recept met vrienden

Nog meer recepten van Sandra Bekkari

Alle recepten van Sandra verzameld
in 1 app

Op zoek naar inspiratie of je favoriete gerecht van Sandra? Dankzij de app heb je meer dan 1000 gezonde recepten binnen handbereik.
Features
  • Exclusieve, nieuwe recepten en seizoensgebonden suggestieweekmenu’s
  • Stel je eigen weekmenu samen
  • Handige boodschappenlijst via één druk op de knop
  • Eenvoudig stap voor stap koken, met de app bij de hand
€3.99/maand of €24.99/jaar
recepten
boeken
app
agenda
menu
© Copyright. All right reserved.
Sandra Bekkari
Privacyoverzicht

Deze site maakt gebruik van cookies, zodat wij je de best mogelijke gebruikerservaring kunnen bieden. Cookie-informatie wordt opgeslagen in je browser en voert functies uit zoals het herkennen wanneer je terugkeert naar onze site en helpt ons team om te begrijpen welke delen van de site je het meest interessant en nuttig vindt.