Home > Ontbijt > Havermoutcrumble met appel en blauwe bessen

Ontbijt

Havermoutcrumble met appel en blauwe bessen

25

2 porties

Ingrediënten

125 g blauwe bessen
1 zoete appel geschild en in stukjes
3 el volkoren rogge- of speltmeel (natuurvoedingswinkel)
1 tl kaneel
1 tl kokosvet of arachideolie
2 el hazelnoten grof gehakt
2 el pompoenpitten
1/2 tl bakpoeder
5 el havervlokken
1 à 2 el acaciahoning (of agavesiroop)

Smakelijk!

Tips

Verdeel het mengsel over het fruit en bak 20 à 25 minuten in de voorverwarmde oven.

Instructies

Verwarm de oven voor op 180° C.
Meng de blauwe bessen met de stukjes appel, 1 kleine el roggemeel en de kaneel.
125 g blauwe bessen, 1 zoete appel, 3 el volkoren rogge- of speltmeel, 1 tl kaneel
Doe in een ovenschaaltje.
Smelt het kokosvet op een laag vuur.
1 tl kokosvet of arachideolie
Doe alle overige ingrediënten in een kom en meng goed. Voeg de kokos- of arachideolie toe en meng opnieuw.
2 el hazelnoten, 2 el pompoenpitten, 1/2 tl bakpoeder, 5 el havervlokken, 1 à 2 el acaciahoning
Verdeel het mengsel over het fruit en bak 20 à 25 minuten in de voorverwarmde oven.

Smakelijk!

Tips

Verdeel het mengsel over het fruit en bak 20 à 25 minuten in de voorverwarmde oven.

Deel dit recept met vrienden

Nog meer recepten van Sandra Bekkari

Tartaar van mozzarella met frietjes van zoete aardappel

Mexicaanse schotel met kalkoen en spitskoolrolletjes met paprika

Amandelbroodje

Chia-omeletwrap met kruidenkaas

Tartaar van mozzarella met frietjes van zoete aardappel

Mexicaanse schotel met kalkoen en spitskoolrolletjes met paprika

Amandelbroodje

Chia-omeletwrap met kruidenkaas

Ontdek alle recepten

Alle recepten van Sandra verzameld
in 1 app

Op zoek naar inspiratie of je favoriete gerecht van Sandra? Dankzij de app heb je meer dan 1000 gezonde recepten binnen handbereik.

Features

Exclusieve, nieuwe recepten en seizoensgebonden suggestieweekmenu’s
Stel je eigen weekmenu samen
Handige boodschappenlijst via één druk op de knop
Eenvoudig stap voor stap koken, met de app bij de hand

Meer informatie

€3.99/maand of €24.99/jaar

hallo@nooitmeerdieten.be

+32 9 268 26 00

© Copyright. All right reserved.