Home > Hoofdgerecht > Groentecalzone met kalfsgehakt
Hoofdgerecht

Groentecalzone met kalfsgehakt

30 minuten
2 porties

Ingrediënten

  • 1 rode ui fijgehakt
  • 1 teentje knoflook fijngehakt
  • 250 g kalfsgehakt
  • 1 tl oregano
  • 1 el tomatenconcentraat
  • 1 tl harissapasta
  • 1 zoete puntpaprika in stukjes
  • 1 prei in dunne ringen
  • 1 eierdooier
  • 2 volkoren speltwraps
  • 4 el passata
  • 100 g gratinkaas
  • 2 handvol gemengde sla
  • enkele tomaatjes
  • pijnboompitten geroosterd

Smakelijk!

Tips

  • Maak de saus op voorhand in een grotere portie. Je kan ze twee dagen bewaren in de koelkast of tot drie maanden in de diepvries.
  • Ook lekker met lamsgehakt.

Instructies

  • Verwarm de oven voor op 180 °C.
  • Stoof de ui en knoflook aan in olijfolie. Voeg het gehakt toe en bak rul. Kruid met peper, zout, oregano, tomatenconcentraat en harissapasta. Voeg de paprika en prei toe en stoof mee.
    1 rode ui, 1 teentje knoflook, 1 tl oregano, 1 el tomatenconcentraat, 1 tl harissapasta, 1 zoete puntpaprika, 1 prei, 250 g kalfsgehakt
  • Roer de eidooier los met een scheutje water.
    1 eierdooier
  • Bestrijk zo’n 1½ centimeter van de rand van de volkorenwraps met het eigeel. Beleg ze voor de helft met de passata en het groente-gehaktmengsel (niet op de randen). Strooi er gratinkaas over en ook over de randen. Vouw de wrap dicht en duw de randen goed aan met een vork.
    2 volkoren speltwraps, 4 el passata, 100 g gratinkaas
  • Leg de calzone op een bakplaat met bakpapier. Strijk de bovenkant van de calzone in met de rest van het eigeel. Bak 15 minuten in de voorverwarmde oven.
  • Serveer met gemengde sla, tomaatjes op smaak gebracht met peper, fleur de sel, pijnboompitten en olijfolie.
    2 handvol gemengde sla, enkele tomaatjes, pijnboompitten

Smakelijk!

Tips

  • Maak de saus op voorhand in een grotere portie. Je kan ze twee dagen bewaren in de koelkast of tot drie maanden in de diepvries.
  • Ook lekker met lamsgehakt.
Deel dit recept met vrienden

Nog meer recepten van Sandra Bekkari

Alle recepten van Sandra verzameld
in 1 app

Op zoek naar inspiratie of je favoriete gerecht van Sandra? Dankzij de app heb je meer dan 1000 gezonde recepten binnen handbereik.
Features
  • Exclusieve, nieuwe recepten en seizoensgebonden suggestieweekmenu’s
  • Stel je eigen weekmenu samen
  • Handige boodschappenlijst via één druk op de knop
  • Eenvoudig stap voor stap koken, met de app bij de hand
€3.99/maand of €24.99/jaar
recepten
boeken
app
agenda
menu
© Copyright. All right reserved.
Sandra Bekkari
Privacyoverzicht

Deze site maakt gebruik van cookies, zodat wij je de best mogelijke gebruikerservaring kunnen bieden. Cookie-informatie wordt opgeslagen in je browser en voert functies uit zoals het herkennen wanneer je terugkeert naar onze site en helpt ons team om te begrijpen welke delen van de site je het meest interessant en nuttig vindt.