Inschrijven kan via vrijetijd@pepingen.be

Met de Gezonde Lente wil Pepingen iedereen inspireren om kleine, haalbare stappen te zetten naar een gezondere levensstijl.

Met een “Lang Leve(n) Gezond” -lezing van Sandra zal je o.a. ontdekken

• hoe je vastgeroeste eetpatronen kan doorbreken
• hoe je écht kan genieten van gezonde voeding en beweging
• hoe je omgaat met ‘zondigen’
• voor welke valkuilen je moet opletten
• hoe je van een goed voornemen een blijvende gewoonte maakt

Met andere woorden: hoe zet je theorie om naar de praktijk van het dagelijkse leven, zodat een gezonde levensstijl perfect past binnen een druk schema.

Sandra maakt ook graag tijd om vragen te beantwoorden. Na afloop is er mogelijkheid om boeken persoonlijk te laten ondertekenen.