Home > Blogpost 16 juli 2016 To BBQ or not to BBQ? Neem je tijd. Laat de houtskool volledig uitbranden. Begin pas met roosteren wanneer de gloeiende kool is bedekt…
Home > Blogpost Getuigenis: Natacha Compaert 25 jaar diëten van shakes, repen, maaltijden overslaan, brooddieet, bananendieet, soepdieet, tot zelfs pillen slikken en het leidde tot niks: 10 kg af en…
Home > Blogpost 1 september 2016 Ready, set, go! Januari mag dan wel officieel het begin van het nieuwe jaar zijn, ook in september nemen velen onder jullie een nieuwe…
Home > Blogpost 23 september 2016 Zeven tips om stress beter te beheersen Het is een lastig iets, stress hebben. Hoewel een beetje stress goed is om je gefocust en…
Home > Blogpost 22 oktober 2016 Zo eet je bewuster en gezonder! Misschien wel een herkenbare situatie: je komt thuis na je werk, maakt snel een maaltijd klaar, ploft in…
Home > Blogpost 16 februari 2017 Tips om de examenperiode te overleven Eet goed verspreid over de dag: 3 hoofdmaaltijden en 2 gezonde tussendoortjes.Te grote hoeveelheden ineens eten rooft energie…
Home > Blogpost 27 februari 2017 Zo wordt ontbijten leuk! Ik hoor het geregeld in mijn praktijk: “Ik ontbijt niet graag, ik heb geen tijd of zin om ’s morgens te…
Home > Blogpost “Ik zit boordevol energie, ben 20 kilo lichter en blij dat ik deze weg ben ingeslagen!” Ik heb enkele maanden geleden de knop in mijn hoofd omgedraaid.…
Home > Blogpost 17 maart 2017 Voorjaarsvermoeidheid? Zo pak je het aan! Bijna lente! Wie kijkt er niet naar uit? Helaas kampen steeds meer mensen tijdens deze periode met vermoeidheidsklachten. Ze sleuren…
Home > Blogpost 20 maart 2017 Verstandig uit eten gaan, het is makkelijker dan je denkt! Een gezonde levensstijl, dat betekent niet alleen bewust eten, maar ook bewust genieten. Als…
